Dummmy

Een stevige basis opbouwen door beter te leren staan en bewegen, het lichaam rustig sterker te maken binnen wat het aankan, gewrichten stabieler te gebruiken, de samenwerking in beweging te verbeteren en bewuster te worden van hoe je beweegt.

Tijdens deze les werken we aan het verbeteren en onderhouden van een gezonde houding en manier van bewegen. We besteden aandacht aan romp, rug en stabiliteit, zodat het lichaam beter wordt ondersteund in dagelijkse bewegingen. Dit draagt bij aan meer lichaamsbewustzijn, een betere houding en een efficiëntere manier van bewegen.

Een stevige basis opbouwen door beter te leren staan en bewegen, het lichaam rustig sterker te maken binnen wat het aankan, gewrichten stabieler te gebruiken, de samenwerking in beweging te verbeteren en bewuster te worden van hoe je beweegt.