Over ons.

GezondBewegen.nl

Bewegen is belangrijk en past in een gezonde leefstijl. Toch beweegt meer dan de helft van de Nederlandse bevolking niet genoeg.
Te weinig bewegen brengt gezondheidsrisico’s met zich mee zoals suikerziekte, hart- en vaatziekten, botontkalking en vroegtijdig overlijden. Daarnaast hebben veel mensen last van gewrichts- en spierklachten door te weinig en eenzijdig bewegen en is er ook een relatie tussen voeding, pijn en bewegen.

Wij zien “bewegen naar gezondheid” als een vaardigheid die je kunt aanleren en kunt toepassen in dagelijkse activiteiten, sport en werk. Gezondbewegen.nl wil hieraan een bijdrage leveren, voor zowel gezonde mensen als patiënten.

Dit doen we door:

Het publiceren van artikelen en blogposts in relatie tot gezondheid en bewegen zoals hoe vaak en hoe lang moeten we nu precies bewegen? Kun je ook teveel bewegen? Welke inspanning levert de meeste gezondheidswinst op? Hoe kun je het best oefeningen uitvoeren en bewegen als je gehinderd wordt door een ziekte of beperking?
Het aanbieden van gezondheids- trainingsproducten en oefenmaterialen (in samenwerking met onze partners) die een gezonde leefstijl ondersteunen.
Het geven van (online) coaching en therapie gericht op gedragsverandering en zelfredzaamheid.
Het verzorgen van coachingstrajecten en interventies waarbij we mensen inspireren, motiveren en activeren om gezond te bewegen en te leven.
Samenwerken met stakeholders in het domein gezondheid & bewegen.

Ben jij benieuwd de mogelijkheden voor samenwerken of wil je gewoon even kennismaken? Neem contact met ons op.