Laatste aanpassing op
De smsduim heeft een opvolger: De in Florida praktiserende arts Dean Fishman heeft de diagnose “Text Neck” bedacht als een nieuwe medische aandoening en heeft een “Text Neck instituut” geopend om deze te behandelen aldus een artikel in de Daily news. De klachten staan ook bekend als smartphone nek .
Intensief gebruik van de smartphone kan nekklachten, schouderklachten en hoofdpijnklachten veroorzaken en uiteindelijk bijdragen tot arthrose in de nek aldus Dean Fishman.
De klachten ontstaan omdat circa 90 % van de mensen de neiging heeft om zijn nek langdurig naar voren te buigen bij het twitteren, gamen, videos kijken en sms-en. De smartphones (maar ook tablets en laptops) liggen vaak op schoot of tafel.
Hierdoor buigen mensen hun hoofd (gemiddeld 5kilo) meer naar beneden en ontstaan er blessure’s en nekklachten.
Klachten kunnen voorkomen worden regelmatig de stand van de rug- en nek te verbeteren en de smartphone in een betere positie te gebruiken.
Daarnaast is het goed om de conditie van rug, nek- en schouderspieren te verbeteren door spierversterkende rug, nek- en schouderoefeningen te doen.
Bezitters van een Andriod smartphone kunnen de “text neck” app for Android downloaden.Deze geeft een signaal af bij een verkeerde positie van je telefoon.
Bronnen: MSNBC, Telegraph, CNET,
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!