De smsduim heeft een opvolger: De in Florida praktiserende arts Dean Fishman heeft de diagnose   “Text Neck” bedacht als een nieuwe medische aandoening en heeft een “Text Neck instituut”  geopend om deze te behandelen aldus een artikel in de Daily news. De klachten staan ook bekend als  smartphone nek .

Intensief gebruik van de smartphone kan nekklachten, schouderklachten en hoofdpijnklachten veroorzaken en uiteindelijk bijdragen tot arthrose in de nek aldus Dean Fishman.
De klachten ontstaan omdat circa 90 % van de mensen de neiging heeft om zijn nek langdurig naar voren te buigen bij het twitteren, gamen, videos kijken en sms-en.  De smartphones (maar ook  tablets en  laptops) liggen vaak op schoot of tafel.
Hierdoor buigen mensen hun hoofd (gemiddeld 5kilo) meer naar beneden en ontstaan er blessure’s  en nekklachten.

Klachten  kunnen voorkomen worden regelmatig de stand van de  rug- en nek te verbeteren en de  smartphone in een betere positie te gebruiken.
Daarnaast is het goed om de conditie van rug,  nek- en schouderspieren te verbeteren door spierversterkende  rug, nek- en schouderoefeningen te doen.

Bezitters van een Andriod smartphone kunnen de “text neck” app for Android  downloaden.Deze geeft een signaal af bij een verkeerde positie van je telefoon.

Bronnen:  MSNBC, Telegraph, CNET,