Laatste aanpassing op

aeroSling suspension trainer.

De aeroSling suspension trainer is een van Duitsland afkomstig effectief, mobiel trainingsapparaat waarmee je letterlijk overal je workout kunt verrichten. Het helpt je bij het verbeteren van kracht, uithoudingsvermogen en spiercoördinatie.

aeroSling suspension trainers zijn waarschijnlijk de kleinste, complete sportschool ter wereld. Ze bieden een veelzijdige en effectieve workout van full-body oefeningen tot geïsoleerde oefeningen. Het enige wat u nodig heeft voor uw fitnesstraining is een ophangmogelijkheid en uw eigen lichaamsgewicht. Met een suspension trainer heeft u altijd een hele sportschool bij u.

Wat is het aeroSling suspension trainings principe?

Een suspension trainer is een hulpmiddel voor het trainen met het eigen lichaamsgewicht. Met een suspension trainer kan je zelf de hoek instellen ten opzichte van het lichaamsgewicht. Zo bepaald u met uw eigen lichaam het juist trainingsgewicht krijgt. Dit principe kan worden toegepast op elke suspension oefening.

Waarom is het trainen met de aeroSling suspension trainer effectief?

Bij suspension training worden de spieren niet geïsoleerd van elkaar getraind, maar altijd in combinatie. Dit is niet alleen dichter bij het dagelijks leven, maar ook effectiever. Je traint niet alleen meer spieren tegelijk, maar verbetert ook de inter- en intramusculaire coördinatie. Omdat de grepen van een katrol-trainer alleen een onstabiele ondersteuning bieden, moeten vooral de diepliggende spieren (kerntraining) voortdurend werken om een soepele uitvoering van de oefening mogelijk te maken. Dit verbetert het samenspel van de spiergroepen tijdens de slingtraining, het lichaam kan effectiever werken en u verbetert uw lichaamsbewustzijn aanzienlijk. Positief neveneffect: het calorieverbruik is beduidend hoger dan bij een conventionele training, omdat er meer spiermassa actief is.

Hoewel het trainen met suspension trainer zeer veelzijdig en effectief is, hebben conventionele suspension trainers nadelen: De twee gripkabels zitten vast aan hetzelfde punt en moeten altijd even lang zijn. Dit beperkt de oefenvariatie en laat geen afwisselende oefeningen toe. De dynamische suspension trainers van aeroSling bieden een aanzienlijk groter oefenbereik en een grotere instabiliteit door de afbuigkatrol, wat de suspension training veel effectiever en veelzijdiger maakt.

aeroSling: De Suspension trainer met maximale effectiviteit & bewegingsvrijheid

Met aeroSling suspension trainer kan het hoofdtouw, waaraan de twee handvatten zijn bevestigd, over de afbuigkatrol lopen. Dit heeft twee voordelen: Ten eerste moet de gebruiker actief compenseren voor instabiliteit, wat het coördinerende aspect van de suspension training vergroot. Aan de andere kant resulteert dit in veel extra oefeningen waarbij de armen of benen zelfstandig kunnen worden bewogen. Dit maakt afwisselende en roterende bewegingen mogelijk die statische suspension trainer simpelweg niet kunnen bieden.

Suspension trainer van de hoogste kwaliteit

aeroSling Sling Trainers zijn hoogwaardige producten voor sporters met hoge eisen. Alleen echt innovatieve fitnesstoestellen beloven langdurig trainingsplezier en dus optimaal trainingssucces. Alle suspension trainer van aeroSling zijn gemaakt van hoogwaardige componenten in klimkwaliteit. Ze zijn ontworpen voor zware omstandigheden en doen hun werk binnenshuis net als buitenshuis. De maximale trainingsbelasting bedraagt van 200 kg. Dit ligt ver boven de marktstandaard

Koop de Aerosling Suspension trainer

SUSPENSION TRAINING WITH THE AEROSLING