De mens is gemaakt om te bewegen. En niet of veel te weinig bewegen vormt een grote bedreiging voor de gezondheid.
” Een wit bord en een zwarte en rode stift, meer heeft dokter Mike Evans niet nodig om dat heel aanschouwelijk uit te leggen. Zijn filmpje op Youtube, “23 and 1/2 hours: What is the single best thing we can do for our health?” werd in de afgelopen weken al meer dan 2 miljoen keer bekeken en is een geweldig succes wereldwijd” aldus Happynews.
In een kort tijdsbestek wordt de Return On Investement uitgelegd. Conclusie: Excercise is medicine. More activity is better.
Tip: Neem een hond als wandelcoach!
httpv://youtu.be/aUaInS6HIGo