Nieuwe zoekopdracht

Niet tevreden met de zoekresultaten hieronder? Probeer het dan nogmaals:

1 zoekresultaat voor:

1

Krachttraining is net zo goed als hardlopen

Uit een Brits onderzoek blijkt dat je met gewicht heffen bepaalde spieren traint, die zelfs in rust toch energie en calorieën verbranden. Dit zijn andere spieren dan die gekweekt worden door hard te lopen. De onderzoekers denken dat als je meer spiermassa krijgt door krachttraining, je hele lijf en stofwisseling daarvan meeprofiteren. Dit is volgens […]