Hier kunt u gratis oefeningen voor uw rug, nek, armen en schouders downloaden als PDF bestand. Lees voor gebruik onze disclaimer of vraag uw oefentherapeut om advies.
Succes!
- Oefeningen, advies bij rugpijn
- Oefeningen voor RSI preventie
- Dynaband- therabandoefeningen: spierversterkende oefeningen voor uw rug, nek en schouders
- Oefeningen DVD-en boeken
Bovenstaande oefeningen kunt u gebruiken in combinatie met de volgende gezondheids- en fitness produkten:
|
Oefenbal / Zibal van Theraband:
Oefenballen vanThera-Band® bieden een extra veiligheidsmarge bij het doen van core- of rompoefeningen en in toepassingen voor revalidatie. Het speciale materiaal voorkomt plotseling barsten wanneer de bal met eenscherp voorwerp in aanraking komt. Thera-Band® oefenballen zijn opblaasbare ballen die gebruikt worden voor kracht, core en balanstraining. De Thera-Band® oefenbal is leverbaar in 5 maten om een individuele aanpassing aan de lichaamslengte mogelijk te maken.
Bestel nu>
|
|
Theraband oefenband:
De theraband oefenband is een elastische band waarmee u talloze oefeningen kunt doen.Regelmatige oefening vergroot de kracht van spieren en stabiliteit in gewrichten.De theraband oefenband is geschikt voor het oefenen van armen, schouders, rug, borst, bovenbenen en bilspieren als onderdeel van thuis fitness of therapie
Bestel nu> |
|
Theraband oefenmat:
Deze TheraBand oefenmat is Oefenmat, uitermate geschikt voor Yoga, fitness oefeningen en fysiotherapie oefeningen. Degelijke en duurzame oefenmat voor optimale bescherming,hygiene en comfort. hygiene en comfort Bestel nu>
