Rug, nek en schouderoefeningen 
(PDF) en informatie over
gezondheidsartikelen ter
ondersteuning van uw training
 of  therapie! 
www.gezondbewegen.nl


Voorkomende klachten
 
 

Hoofdpijn
Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. Globaal kan onderscheid
gemaaktworden tussen spanningshoofdpijn, migraine en medicatie afhankelijke hoofdpijn
.


Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijnwordt veroorzaakt door spierspanning in de hals, de schouders en hethoofd. Deze spierspanning kan het gevolg zijn van een ongemakkelijkelichaamshouding, sociale of psychische spanningen of van vermoeidheid.Spanningshoofdpijn begint doorgaans 's ochtends of vroeg in de middagen wordt erger naarmate de dag vordert. Men voelt vaak een constante,matig ernstige pijn boven de ogen of achter in het hoofd. De pijn kangepaard gaan met een drukkend gevoel alsof er een strakke band rond hethoofd zit. De pijn kan zich over het gehele hoofd uitbreiden, soms tot achter in de nek en in de schouders

spierspanning in de nek en schouders kunnen hoofdpijn veroorzaken

Migraine
Migraine is niet het spijkertje in je hoofd na een avond teveel. Niet de knellende band na uren ingespannen turen naar een beeldscherm. Ook niet de vermoeidheid in nek en achterhoofd na een stressende vergadering. Al deze omstandigheden kunnen wel een migraine-aanval uitlokken. Zeker als je aanleg voor migraine hebt. Dan zijn het de triggers, de uitlokkers voor de veel ernstiger ziekte die migraine heet. Ook bepaalde voedingsmiddelen kunnen bij een patiënt een aanval uitlokken. Medici spreken pas van migraine als de hoofdpijn aan drie voorwaarden voldoet: komt in aanvallen voor die 4 tot 72 uur kunnen duren, heeft een kloppende, bonzende of borende pijn, is gesitueerd aan één kant van het hoofd.


Medicatie-afhankelijke hoofdpijn
Medicatie-afhankelijke hoofdpijn is een hoofdpijn die optreedt tijdens dagelijks gebruik van hoofdpijnmedicatie of langdurige inname van andere middelen. Ook valt hieronder de hoofdpijn die optreedt tijdens het stoppen van dit soort middelen. De hoofdpijn is dagelijks of vrijwel dagelijks aanwezig en verdwijnt binnen enkele weken na onttrekking.
Het is belangrijk om er achter te komen welk type hoofdpijn je hebt en dat kan je huisarts het beste bepalen.

meer lezen over:
-
Hoofdpijn en houding
- hoofdpijn oefeningen
- hoofdpijn en lifestyle
- gezondheidsprodukten bij hoofdpijn

 

 

| Colofon | ©2004-heden gezondbewegen.nl |