Stevia is de nieuwste trend op gebied van gezonde voeding
(advertorial)Stevia is de nieuwste trend op gebied van gezonde voeding. Het is een verantwoorde en gezonde vervanger van suiker. De natuurlijke zoetstof opent de mogelijkheid om producten te zoeten zonder calorieën toe te voegen. Voor het eerst wordt Stevia ook verwerkt in vruchtensappen. CoolBest is het eerste vruchtensappen merk in het koelschap dat Stevia gebruikt [...]
Gezond gewicht door calcium
Uit recent onderzoek is gebleken dat de buikomtrek van Nederlanders steeds groter wordt. Deze trend heeft tot gevolg dat het risico op diabetes en hart- en vaatziektes flink stijgt. Om af te slanken is voldoende beweging en een verantwoord voedingspatroon onmisbaar. ‘Elk pondje gaat door het mondje’ is een veel gehoorde uitdrukking. Toch is dit [...]
Eten zoals vroeger verbetert gezondheid
Gezond ouder worden kan door terug te keren naar de voedingsgewoonten uit de steentijd, vertaald naar de cultuur van de 21e eeuw. Dat concludeert promovendus Remko Kuipers. Hij onderzocht waar onze voorouders leefden en maakte een reconstructie van hun voeding. De voeding van onze voorouders bevatte meer eiwitten, minder koolhydraten, minder linolzuur en meer omega-3-vetzuren, [...]
Darmen spelbreker bij sporten
Maar liefst 51% van de Nederlanders heeft regelmatig last van darmklachten. Dit blijkt uit een onderzoek in opdracht van VSM. Vrouwen gaven met 62% aan vaker last te hebben dan mannen (42%). Mediaxplain Research onderzocht in opdracht van VSM bij 2534 Nederlanders naar mogelijke darmproblemen en de gevolgen daarvan. Borrelende buiken, buikpijn, een opgeblazen gevoel, [...]
Supplementen voor sporters zijn onzin!
Supplementen slikken om uw sportprestaties te verbeteren? Volgens het Voedingscentrum is dit niet nodig. Sporten en actief bewegen neemt sinds mensenheugenis een belangrijke plek in ons leven in. Het zorgt er immers voor dat wij er strakker en gespierder uitzien, afvallen of voor een gezond en fit gevoel. Om sneller resultaat te bereiken zijn er allerlei supplementen [...]
Welvaartsziekten veroorzaakt door leefstijl
Een kwart van de welvaartsziekten komt door leefstijl. Recent onderzoek wijst zelfs uit dat 40 procent van de kankergevallen wordt veroorzaakt door leefstijl. Veel van deze ziekten is te voorkomen. Daarmee blijft de zorg betaalbaar en kunnen meer mensen meedoen aan betaald en onbetaald werk; dit geldt het meest voor mensen met een lage opleiding. [...]
Fruit en gevarieerde groente verlaagt risico op longkanker
Het eten van veel fruit en verschillende groenten verlaagt mogelijk de kans op longkanker. Dat staat in het proefschift ‘Quantity & Variety, Fruit and vegetable consumption and bladder and lung cancer risk’ van Frederike Büchner. In dit proefschrift, dat tot stand is gekomen door een samenwerking tussen het RIVM en Radboud Universitair Medisch Centrum, wordt [...]
Laat en veel te dik naar de diëtist
Diëtisten zien steeds meer mensen met ernstig overgewicht, met daarbij vaak al meerdere gezondheidsproblemen. Deze mensen hadden veel eerder voor advies kunnen komen om bijvoorbeeld gewrichtsklachten, hart- en vaatziekten en diabetes voor te zijn. De Nederlander is nog niet uitgegroeid. Steeds meer mensen zijn te dik, inmiddels 47%. 11% kampt zelfs met ernstig overgewicht. Dit is [...]
Lichaamsactiviteit werkt “obesitasgen” tegen bij overgewicht
Mensen met een bepaalde variant van het gen FTO hebben een verhoogde kans op ernstig overgewicht. Maar dit betekent niet dat ze ook echt dik hoeven te worden. Af en toe bewegen lijkt voldoende te zijn om de negatieve effecten van het gen voor een groot deel tegen te gaan. Te dik? Het kan zijn [...]
Niet lullen maar hollen
Om de bewoners in achterstandswijken gezonder te maken gaat de gemeente Rotterdam gezondheidsmakelaars inzetten. Deze drie makelaars van de GGD moeten de bewoners in beweging krijgen door verbindingen leggen tussen bewoners met instanties. Dat komt naar voren uit een voorstel dat PvdA-wethouder Marco Florijn (zorg) voorlegt aan de gemeenteraad. Een zetje Sommige mensen hebben volgens [...]
Recente reacties