Rsi door gamen
Steeds meer ouders trekken aan de bel met vragen en klachten over rsi bij hun kinderen door intensief gebruik van spelcomputers en sms. Dat zegt de RSI-vereniging. „Wij krijgen jaarlijks zo’n twintigduizend telefoontjes bij onze hulplijn. Ongeveer twintig procent is van ouders die bezorgd zijn dat hun kinderen pijn aan hun vingers en gewrichten zullen [...]
Rugpijn door onverwachte verstoringen
Yun-Ju Lee laat in haar promotieonderzoek zien hoe onverwachte verstoringen tijdens het duwen van karren tot rugletsel kunnen leiden. Verstoringen tijdens de bestudeerde realistische taken blijken een andere impact te hebben op de romp dan eerder bestudeerde strikt gecontroleerde maar kunstmatige verstoringen. Duwen van karren kan een uitdaging zijn voor de controle van de romp. [...]
Aerosling fitness en trainingsapparaat
Het komt steeds vaker voor dat mensen door tijdgebrek geen tijd hebben om naar de sportschool te gaan. Met produkten als de Gymstick en aeroSling kan werkelijk iedereen thuis trainen. Nieuw is de aeroSling Slingtrainer. aeroSling Slingtrainer is een van Duitsland afkomstig effectief, mobiel trainingsapparaat waarmee je letterlijk overal je workout kunt verrichten. Het helpt [...]
Bewegen levert bijna helft meer kracht op voor 90-jarigen
Ook mensen op hoge leeftijd kunnen door bewegen 40 procent van hun kracht terugkrijgen. Dat heeft bijzonder hoogleraar Fysiologie van Inspanning Luc van Loon vandaag gezegd in zijn intreerede aan de Universiteit van Maastricht. ‘Zelfs voor 90-jarigen loont het om in beweging te komen,’ aldus de hoogleraar. ‘Waarom laten ze mensen niet gezamenlijk in de [...]
Warming-up helpt echt
Een goede warming-up voor een voetbal- of basketbalwedstrijd voorkomt blessures. Coaches zeggen het al sinds mensenheugenis, maar degelijk onderzoek op dit gebied is schaars. Sport staat bol van de rituelen. Al jaren geleden is aangetoond dat ‘spieren oprekken’ voor en na training of wedstrijd geen effect heeft, niet op de spier zelf, niet op spierpijn, [...]
Lage rugpijn aanpakken drukt zorgkosten
Het vroegtijdig ingrijpen bij lage rugpijn zorgt voor minder kosten dan een afwachtende aanpak. Dit blijkt uit grootschalig Engels onderzoek. Volgens Nederlandse richtlijnen van huisartsen en fysiotherapeuten is ingrijpen bij acute lage rugpijn niet zinvol. Patiënten krijgen pijnstillers, adviezen en oefeningen mee en moeten wachten tot de rugpijn binnen 6 tot 8 weken weer verdwijnt. [...]
Beweging en paracetamol beste bij rugpijn
Blijven bewegen en af en toe een paracetamol: dat is de beste behandeling van (lage) rugpijn. Dat zeggen Australische onderzoekers, die 240 mensen met (lage) rugpijn onder de loep namen. Uit het onderzoek komt naar voren dat ontstekingsremmende pijnstillers als Diclofenac vaak niet werken. Ook blijkt dat therapeutische behandeling van de rugwervels weinig zin heeft. [...]
Recente reacties