Nekklachten door smartphone
De smsduim heeft een opvolger: De in Florida praktiserende arts Dean Fishman heeft de diagnose “Text Neck” bedacht als een nieuwe medische aandoening en heeft een “Text Neck instituut” geopend om deze te behandelen aldus een artikel in de Daily news. De klachten staan ook bekend als smartphone nek . Intensief gebruik van de smartphone [...]
Rugoefeningen, Nekoefeningen, Schouderoefeningen
Bijgaand kunt u een aantal oefeningen downloaden voor het voorkomen van klachten als rugpijn, nekpijn en rsi. U kunt de onderstaande oefeningen downloaden als een als een PDF bestand. Binnenkort komen we met een update van de documenten en zullen we meer mogelijkheden bieden voor het raadplegen van oefeningen. Lees voor gebruik onze disclaimer of [...]
Krachttraining helpt chronische nek- en schouderpijn verlichten.
Tegenwoordig hebben veel mensen last van hun nek en schouders door het veelvuldig computergebruik. Nek- en schouderklachten komen meestal van één spier, de trapezius. De trapezius loopt van boven in de nek tot de schouders en halverwege de rug, in de vorm van een vlieger. Krachttraining van deze specifieke spier geeft tot 80 procent [...]
Houding beeldschermwerkers zelden arboproof
Grootste probleem is dat de stoel niet op de juiste hoogte is afgesteld. Verder hebben veel kantoormedewerkers het beeldscherm niet op de juiste afstand staan. De helft van de beeldschermwerkers die deelnamen aan het onderzoek kreeg een onvoldoende van de onderzoekers. Aan het onderzoek deden 25.000 beeldschermwerkers mee. Bron: Arboplus
Vertil je niet! – fysieke overbelasting aanpakken
Spier- en skeletaandoeningen vormen in Europa het meest voorkomende arbeidsgerelateerde gezondheidsprobleem. Miljoenen werknemers worden erdoor getroffen; 25% van de werkenden in de EU-27 klaagt over rugpijn en 23% meldt last te hebben van spierpijnen. Spier- en skeletaandoeningen, ofwel aandoeningen van het bewegingsapparaat, worden hoofdzakelijk veroorzaakt door het manueel hanteren van lasten, herhaaldelijk buigen en draaien, [...]
‘Bij Mensendieck dacht ik aan een sekte’
Philip Freriks is zeer regelmatig te zien als presentator van het NOS-Journaal. Altijd maakt hij daar een opvallend ontspannen indruk. Zo’n zeven jaar geleden zat hij er anders bij. Toen kampte hij met een zogenaamde frozen shoulder, een aandoening waardoor hij zijn arm moeilijk kon bewegen. Een half jaar Mensendieck-therapie bevrijdde hem van zijn handicap [...]
Schouderklachten komen vaak terug
Schouderklachten komen vaak terug. Dit is in tegenstelling tot het acute, kortdurende karakter dat vaak aan deze klachten wordt toegeschreven. Er is behoefte aan eenduidige methoden om de diagnose van schouderklachten te stellen en het verloop te volgen. Dit concludeert Jolanda Luime in haar proefschrift waarop ze op 16 december aanstaande promoveert aan de Erasmus [...]
Recente reacties