Sportieve jongeren beter op school
GRONINGEN – Jongeren die meer sporten, op wat voor niveau dan ook, presteren beter op school. Dat blijkt uit onderzoek aan de Rijksuniversiteit Groningen. Door te sporten verbeteren jongeren hun vermogen tot zelfregulatie.Dit betekent dat ze leren een doel te bepalen, zelf te beslissen wat er nodig is om dat doel te bereiken en in [...]
Rugpijn door onverwachte verstoringen
Yun-Ju Lee laat in haar promotieonderzoek zien hoe onverwachte verstoringen tijdens het duwen van karren tot rugletsel kunnen leiden. Verstoringen tijdens de bestudeerde realistische taken blijken een andere impact te hebben op de romp dan eerder bestudeerde strikt gecontroleerde maar kunstmatige verstoringen. Duwen van karren kan een uitdaging zijn voor de controle van de romp. [...]
Bewegingsmeting nu voor iedereen bereikbaar
Om patiënten met bewegingsstoornissen goed te kunnen behandelen is het belangrijk om hun bewegingen precies te kunnen meten. Josien van den Noort onderzocht systemen die bewegingsmeting in ieder ziekenhuis, revalidatiecentrum of fysiotherapiepraktijk mogelijk maken. Van den Noort promoveert op 27 oktober bij VUmc. Tot nu toe konden bewegingsmetingen alleen in een speciaal bewegingslaboratorium worden [...]
Bewegen verbetert conditie nierpatiënten
Lichaamsbeweging is goed, ook als je nierproblemen hebt. Tot deze conclusie komen onderzoekers van het Karolinska Instituut, een medische universiteit in Stockholm. Patiënten met nierinsufficiëntie verliezen doorgaans een groot stuk van hun conditie als gevolg van bloedarmoede en spierzwakte, die bovendien vermoeidheid veroorzaken waardoor de patiënten nog minder gaan bewegen waardoor hun conditie nog verder [...]
Helft hardlopers drinkt te veel tijdens wedstrijd
Zoals we allemaal weten is drinken tijdens inspanning erg belangrijk, maar bijna de helft van de recreatieve hardlopers drinkt te veel tijdens wedstrijden. Experts adviseren deze lopers om alleen te drinken als ze dorst hebben. Zout Een Amerikaans onderzoeksteam van het Loyola University Health System bestudeerden 197 recreatieve hardlopers: 91 mannen en 106 vrouwen. De [...]
Duurtraining beter tegen buikvet dan krachtraining
Hardlopen, joggen en stevig wandelen is beter tegen buikvet dan krachttraining, schrijft Nu.nl. Dit blijkt uit nieuw onderzoek bij het Duke University Medical Center. Tijdens het onderzoek resulteerde aerobe training in de grootste afname van visceraal vet. Bij krachttraining verdween veel minder buikvet en de hoeveelheid visceraal vet nam toe. Bij een combinatietraining nam buikvet [...]
Drie jaar langer leven door kwartier bewegen per dag
Met een kwartier matige beweging per dag kun je je levensduur al met drie jaar verlengen, blijkt uit een groot onderzoek in Taiwan. Dat meldt persbureau Reuters. Het resultaat van het onderzoek laat zien dat met de helft van het advies dat nu in de meeste landen gehanteerd wordt (30 minuten per dag), al resultaat [...]
Hardlopen als huiswerk
Het hardloopprogramma Start to Run lijkt een goede manier om de minder actieve Nederlander in beweging te krijgen. Deelnemers blijken na afloop van het programma meer te bewegen en ook op de lange termijn geeft 70% aan nog steeds hard te lopen. Tweemaal per jaar biedt de Atletiekunie op ruim 126 locaties het programma Start [...]
Lagere hormonen door vetverlies
Deelname aan een bewegingsprogramma verlaagt de concentratie van geslachtshormonen alleen bij vrouwen die lichaamsvet verliezen. Onderzoekers van het UMC Utrecht en het RIVM schrijven dit in het tijdschrift Journal of Clinical Oncology van 6 juli. Een hoge concentratie geslachtshormonen na de overgang vergroot de kans op borstkanker. Aan het onderzoek van dr. Evelyn Monninkhof van [...]
Gestresst? Ga tuinieren!
Al langer bestond het idee dat contact met de natuur stressverlagend werkt. Alterra, het onderzoeksbureau van Wageningen UR, levert daar nu wetenschappelijk bewijs voor in twee onderzoeken. In het eerste onderzoek stelden de onderzoekers dertig leden van een volkstuinvereniging bloot aan stress. Vervolgens mochten zij in een boek lezen of op hun tuin werken. [...]
Recente reacties