Rugpijn? Dan zit je te vaak stil
Door uren stil aan hun bureau te zitten om zich vervolgens een avond in de zetel te nestelen, is het geen wonder dat de helft van de jonge volwassen met rugpijn kampt door te weinig beweging. Uit een recente Britse enquête bij 2.400 18 tot 34-jarigen blijkt dat de helft regelmatig met rugpijn kampt, een kwart [...]
Boekentas mag maar 15 % van lichaamsgewicht kind wegen
Om gezondheidsproblemen te voorkomen mag een boekentas of rugzak maximaal 15 procent van het lichaamsgewicht wegen van het kind dat ze draagt. Bij het dragen van een zwaardere rugzak treden al na tien minuten de eerste tekenen van vermoeidheid op. Dat blijkt uit onderzoek dat gepubliceerd staat in het vakblad Journal of Electromyography and Kinesiology [...]
kantoorstoel met platte zitting is een gevaar voor de gezondheid
De kantoorstoel met platte zitting is een gevaar voor de gezondheid, vindt ergonoom Nigel Corlett. Die strekt de rug, en dat is slecht. Zijn oplossing: een aflopende zitting. Zitten is een aanslag op de gezondheid. En de boosdoener is de wereldwijd geaccepteerde platte stoelzitting. Dat zegt ergonoom Nigel Corlett van de Universiteit van Nottingham. Hij [...]
Samenwerking rond arbeid en gezondheid is essentieel
De samenwerking van verschillende disciplines zoals bewegingswetenschappen, ergonomie, gedragswetenschappen en gezondheidseconomie bij de preventie van ongezonde leefstijl van werknemers en de preventie van werkgerelateerde klachten werkt! Preventieve interventies worden steeds belangrijker, omdat we met z’n allen tot latere leeftijd zullen moeten blijven doorwerken en omdat het moeilijker is geworden om een financiële uitkering te krijgen [...]
Verhoogde kans op trombose door langdurig zittend werk
WELLINGTON – Mensen die urenlang achter de computer zitten, hebben een grotere kans op trombose dan vliegtuigpassagiers. Uit onderzoek van een Nieuw-Zeelands onderzoeksinstituut blijkt dat 34 procent van de mensen die met tromboseverschijnselen moeten worden opgenomen, zittend werk deden. De vliegtuigpassagiers vormen 21 procent van de trombosepatiënten. Bij trombose worden in de aderen bloedproppen gevormd, [...]
Zithouding: ‘Rechtopzitten niet optimaal voor rug’
Schotse onderzoekers plaatsen vraagtekens bij de aanname dat een zithoek van negentig graden optimaal is en de veel voorkomende onderrugpijn bij langzitters het beste voorkomt. Ze concluderen dat ‘achteroverleunen’ met een hoek van 135 graden beter is.’Een behoorlijke zithouding is essentieel, want druk op de wervelkolom en aanliggende lichaamsdelen kan op den duur tot vervorming, [...]
Schouderklachten komen vaak terug
Schouderklachten komen vaak terug. Dit is in tegenstelling tot het acute, kortdurende karakter dat vaak aan deze klachten wordt toegeschreven. Er is behoefte aan eenduidige methoden om de diagnose van schouderklachten te stellen en het verloop te volgen. Dit concludeert Jolanda Luime in haar proefschrift waarop ze op 16 december aanstaande promoveert aan de Erasmus [...]
Recente reacties