• Gezond bewegen, rendement verzekerd

    Als je voldoende beweegt heb je minder risico op klachten en chronische ziekten zoals diabetes. Je krijgt een betere fitheid en bent gemiddeld productiever tijdens werk.

We leven met z’n allen steeds meer een zittend bestaan. Lichamelijke inactiviteit is een maatschappelijk probleem. Bijna de helft van de Nederlandse beroepsbevolking beweegt onvoldoende, thuis wordt gemiddeld 85% van de tijd zittend doorgebracht.
Na roken is te weinig bewegen de grootste risicofactor voor het ontstaan van hart- en vaatziekten. Te weinig beweging leidt tot klachten aan het bewegingsapparaat en tot een vergroot risico op overgewicht.

Uit onderzoeken blijken talloze gezondheidseffecten als je voldoende beweegt. Als je voldoende beweegt heb je minder kans op ziekten, voel je je fitter, ben je minder snel ziek, en herstel je sneller. Werknemers die bewegen dragen bij aan de vitaliteit van een bedrijf en zijn beter en duurzamer inzetbaar. Op de lange termijn verkleint beweging de kans op chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten, diabetes en kanker. Bewegen is dus een van de beste dingen die mensen kunnen doen om hun gezondheid te verbeteren en te behouden. Daarbij geldt: hoe vaker, langer en intensiever de beweging, hoe beter.

Wij brengen mensen in beweging.

We doen niets liever

Wij geven trainingen, voorlichtingen en interventies op het gebied van sporten en bewegen. Doel is om zorg te dragen voor fysiek actieve en gezonde leefstijl met een doelmatige wijze van bewegen, op het werk en prive.

Trainingen

Wij ontwikkelen trainingen voor gezond bewegen op het werk. Regelmatig bewegen tijdens een werkdag vergroot de productiviteit en concentratie. Gezonde werkgewoonten en verstandig lichaamsgebruik helpt om blessure’s en klachten te voorkomen of terug te dringen.

Advies.

Wij adviseren en ondersteunen organisaties om gezond bewegen in te voeren als onderdeel van het strategisch (vitaliteitsbeleid) beleid, maar ook medewerkers en particulieren met specifieke vraagstukken over chronische aandoeningen en een ongezonde leefstijl kunnen bij ons terecht.

Interventies.

Bij specifieke klachten en aandoeningen bieden wij de mogelijkheid voor een individuele beweeginterventie door middel van personal training of personal therapie.
Indicaties zijn o.a. obesitas, diabetes en rugklachten, nek- arm en schouderklachten.
Afhankelijk van de specifieke situatie wordt een (deel) van de interventie vergoed door de zorgverzekeraar

Meer weten?